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本月关键词：白薯白薯中膳食纤维的含量较高，可促进胃肠蠕动，预防便秘，红心白薯中胡萝卜素含量比白心白薯高。建议适当增加薯类的摄入，每周吃5次，每次吃1~2两。薯类最简单、健康的吃法是蒸、煮或烤，可以保留较多营养素。不建议选加工的薯类，如炸薯片、炸薯条等。
联合声明说，俄土伊不接受任何以反恐为由在叙利亚制造新现实的尝试，坚决抵制以破坏叙主权、领土完整和邻国安全为目的的分裂主义计划。如果美方有关从叙利亚撤军的决定得到实施，将有助于巩固叙国内的稳定和安全。�
在酒精还在胃里的时候，催吐可以促酒排出，但催吐其实危害很大，一方面，喝酒者的意识往往不太清醒，呕吐物容易被吸入呼吸道，造成肺炎，严重的还可能窒息死亡；另一方面，酒精混着大量的胃酸从食管反流，会腐蚀食管；此外，还可能诱发急性胰腺炎和消化道出血。
“夜间飞行训练最大的难点在于地面参照物少，飞行员视距受限，危险系数增大。”负责飞行训练的现场指挥员肖宁介绍，夜间机群编队、夜间超低空突防、夜间侦察、空中特情处理等高难战术课目，都需要飞行员带着敌情飞、瞄准打赢练。
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卢传坚认为，美肤来自内在，只有脏腑健康了，机体调和了，即使不用高档奢华的护肤品、化妆品，也能从内靓到外表，而且相对便宜又有效。
